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Kategorie: Food

Schönheit von innen: Beauty Food

Schönheit von innen: Beauty Food

6. 5. 2014
Welche Nahrungsmittel machen eigentlich besonders schön von innen? Süßkartoffeln schützen die Zellen Freie Radikale –Stoffwechselprodukte, die unsere Zellen schädigen und den Alterungsprozess der Haut vorantreiben –sind der Feind von glatter, schöner Haut. Ein...
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Schön mit Trauben: Welche Geheimnisse dahinter stecken

Schön mit Trauben: Welche Geheimnisse dahinter stecken

24. 3. 2014
Als knackige Früchtchen versüßen uns Trauben den Herbst, als Basis für kosmetische Wirkstoffe machen sie Haut und Haar noch schöner. Der bekannteste Wirkstoff dürfte das wertvolle, goldgelbe Traubenkernöl sein, das in Haarölen, Gesichtscrèmes oder Bodylotions steckt....
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Ernährungstipps für erfolgreichen Muskelaufbau

Ernährungstipps für erfolgreichen Muskelaufbau

20. 11. 2013
Sportbegeisterte, die in kurzer Zeit Muskeln aufbauen wollen, sollten neben regelmäßigem Training ihre Ernährung auf fettarme, eiweißreiche Kost umstellen. Zwar benötigt der Körper auch Fette und Kohlenhydrate, allerdings sollte der Sportler auf maßvolle Zufuhr...
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Dr. Lindes schöne Rezepte: Gurkensalat mit Schafskäse

Dr. Lindes schöne Rezepte: Gurkensalat mit Schafskäse

25. 8. 2013
Zubereitung 1. Mandelkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten, abkühlen lassen und grob hacken. Essig mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker verrühren. Dann Sesamsaat, Oliven- und Dillöl unterrühren. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Gurke schälen,...
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Dr. Lindes schöne Rezepte: Hähnchen mit Avocado-Salsa

Dr. Lindes schöne Rezepte: Hähnchen mit Avocado-Salsa

15. 8. 2013
Zubereitung 1. 1 EL Öl mit 1⁄4 TL Cayennepfeffer und 1 TL flüssigem Honig verrühren. 2 Hähnchenbrüste (à 180 g) rundherum mit dem Cayenneöl einreiben und mit Salz würzen. 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Hähnchenbrüste darin bei mittlerer bis starker...
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